YOGA

Loyogaè un’attività chesi basa su una connessione tra mente, corpo e spiritoe consiste inpratiche e discipline fisiche , mentali e spiritualivolte a tonificare il corpo e ridurre lo stress.

Esso porta indubbiamente moltibenefici a livello psicofisicolavorando sia sulle ossa, muscoli e articolazionisia sulla mente e stato interiore.

L’apprendimento di tale disciplina sportiva avviene sotto la guida di un’istruttrice qualificata.